アデレード（Adelaide）からメルボルン（Melbourne）へは、飛行機や長距離バスのほか、ザ・オーバーランド（The Overland）を利用して列車だけで移動できます。アデレード市中心部の南西にあるアデレード・パークランズ・ターミナルから、メルボルンCBDのサザン・クロス駅まで乗り換えなしで結ばれています。

2026年2月21日～12月31日の通常ダイヤでは、アデレード発は日曜日と木曜日の週2便。日曜日は7:45発、木曜日は6:55発で、どちらも18:50にメルボルンへ到着します。時計上の所要時間は曜日によって異なりますが、アデレードとメルボルンには30分の時差があるため、実際の乗車時間は約11時間です。

ザ・オーバーランドは夜行列車ではなく、すべて日中に走る長距離列車です。座席は料金を抑えたレッド・スタンダード（Red Standard）と、食事込みで座席もゆったりしたレッド・プレミアム（Red Premium）の2種類があります。

アデレードを出発すると、マレー・ブリッジ、ボーダータウン、ニル、ディンブーラ、ホーシャム、スタウェル、アララット、ジーロング郊外のノース・ショアなどを経由してメルボルンへ向かいます。約828kmを昼間に走るため、南オーストラリア州東部からビクトリア州西部へ変わっていく景色を楽しめるのが魅力です。

この記事では、日本からの旅行者と在豪邦人向けに、2026年9月現在の公式情報をもとに、アデレードからメルボルンへザ・オーバーランドで移動する方法、時刻表、料金、予約、レッド・スタンダードとレッド・プレミアムの違い、食事、荷物、途中停車、サザン・クロス駅到着後の移動、長距離バス・飛行機との比較まで詳しく紹介します。

アデレード～メルボルンを列車で移動する

アデレード～メルボルンのザ・オーバーランドは、オーストラリア南部を東西に結ぶ歴史ある長距離列車です。

高速列車ではなく所要は約11時間ですが、飛行機とは違い、南オーストラリア州からビクトリア州へ変化する地方の景色を昼間に楽しみながら移動できます。

毎日運行ではないため、旅行日程を組む際は、まず日曜日または木曜日に移動できるか確認するのがポイントです。

ザ・オーバーランドとは？

ザ・オーバーランドはアデレードとメルボルンを結ぶ昼行長距離列車です。

現在はジャーニー・ビヨンド（Journey Beyond）が運行し、州都間だけでなく、マレー・ブリッジ、ボーダータウン、ホーシャム、アララットなど沿線の地方都市も結んでいます。

走行距離は約828km。寝台列車ではなく、早朝から夕方までかけて移動する1日完結型の列車旅です。

2026年通常時刻表

2026年2月21日～12月31日のアデレード発メルボルン行きは、日曜日と木曜日に運行します。

曜日	アデレード発	メルボルン着	時計上の時間差
日曜日	7:45	18:50	11時間05分
木曜日	6:55	18:50	11時間55分

時刻は各駅の現地時刻です。メルボルンはアデレードより30分進んでいるため、時計上の時間差と実際の乗車時間は一致しません。曜日により途中停車時間も異なります。

日曜日の列車

日曜日はアデレード・パークランズ・ターミナルを7:45に出発します。

マレー・ブリッジ9:35、ボーダータウン11:34、ホーシャム14:01、アララット15:19、ノース・ショア17:23を経て、メルボルン・サザン・クロス駅へ18:50に到着します。

木曜日より出発が50分遅いため、アデレード市内のホテルから朝に移動する旅行者には、日曜日の方が少し余裕があります。

木曜日の列車

木曜日は6:55発とかなり早い時間に出発します。

マレー・ブリッジ9:10、ボーダータウン11:09、ホーシャム13:37、アララット14:55、ノース・ショア17:40を経て、メルボルンには日曜日と同じ18:50に到着します。

チェックインは出発1時間前から始まるため、木曜日は早朝からアデレード・パークランズ・ターミナルへ移動する必要があります。

走行ルート

アデレードを出た列車は東へ進み、アデレード・ヒルズ方面を抜けてマレー・ブリッジへ向かいます。

その後、ボーダータウンで州境方面へ進み、ビクトリア州のニル、ディンブーラ、ホーシャム、スタウェル、アララットを経由。さらにジーロング郊外のノース・ショアを通ってメルボルンへ入ります。

グレート・オーシャン・ロード沿いを走る列車ではなく、南オーストラリア州東部からビクトリア州西部の内陸部を横断するルートです。

主な途中停車駅

停車駅	日曜日	木曜日
アデレード	7:45	6:55
マレー・ブリッジ	9:35	9:10
ボーダータウン	11:34	11:09
ニル	13:01	12:36
ディンブーラ	13:34	13:10
ホーシャム	14:01	13:37
スタウェル	14:55	14:31
アララット	15:19	14:55
ノース・ショア（ジーロング）	17:23	17:40
メルボルン	18:50	18:50

途中駅での停車時間は短いため、途中下車して観光し、同じ列車へ戻るような利用方法ではありません。

アデレード・パークランズ・ターミナル

出発駅はアデレード・パークランズ・ターミナル（Adelaide Parklands Terminal）です。

所在地はリッチモンド・ロード、ケズウィック（Richmond Road, Keswick）で、ケズウィック・ターミナルとも呼ばれます。

ザ・ガン、インディアン・パシフィック、グレート・サザンなどの長距離列車も利用するターミナルで、CBD中心部のアデレード駅とは別の場所です。

ターミナルへの行き方

アデレード・パークランズ・ターミナルはCBDから約3kmです。

大きなスーツケースを持つ旅行者は、ホテルからタクシーやウーバーなどの配車サービスを利用するのが分かりやすいでしょう。

アクセスはリッチモンド・ロードまたはサー・ドナルド・ブラッドマン・ドライブ側から可能です。木曜日は早朝出発なので、前日にホテルからの所要時間と配車方法を確認しておきましょう。

何分前に行けばいい？

ザ・オーバーランドのチェックインは、アデレードでも出発1時間前に開始し、出発30分前に締め切りとなります。

日曜日7:45発なら6:45頃からチェックインでき、7:15までに手続きを終える必要があります。木曜日6:55発なら5:55頃開始、6:25締切です。

旅行日程表と写真付き身分証明書を用意し、大型荷物を預ける場合は時間に余裕を持ってターミナルへ向かいましょう。

予約方法

ザ・オーバーランドは全席予約制です。

ジャーニー・ビヨンドの公式サイトからオンライン予約できるほか、オーストラリア国内から1800 703 357、海外から+61 8 8213 4401へ電話して予約できます。

旅行日、乗車区間、レッド・スタンダードまたはレッド・プレミアムを選んで手配します。

ザ・オーバーランド公式ページ

2026年の運賃

2026年9月現在、アデレード～メルボルンの公式掲載料金は次の通りです。

運賃タイプ	レッド・スタンダード	レッド・プレミアム
レッド・エブリデイ	$225	$375
レディ・レール	$165	$305

いずれも1名あたりの2026年掲載料金です。空席状況などによって実際の販売価格が異なる場合があります。

エブリデイとレディ・レール

レディ・レール（ReadyRail）は安い代わりに変更不可など条件が厳しい運賃です。

エブリデイ運賃は変更時に1名$50の変更手数料が設定されているものの、レディ・レールより柔軟です。

旅行日が完全に確定しているならレディ・レール、予定変更の可能性がある場合は条件を確認してエブリデイを選びましょう。

2つの座席クラス

ザ・オーバーランドにはレッド・スタンダードとレッド・プレミアムの2クラスがあります。

項目	レッド・スタンダード	レッド・プレミアム
座席配置	2列＋2列	2列＋1列
1両の座席数	60席	36席
食事	カフェで購入	朝食・昼食・アフタヌーンティー込み
座席での食事	－	あり
預け荷物	20kg×2個	30kg×2個
車内持込み	10kg×1個	10kg×1個

レッド・スタンダード

料金を抑えて鉄道移動を楽しみたい旅行者向けのクラスです。

座席は2列＋2列配置のリクライニングシートで、個別読書灯と十分な足元スペースがあります。

食事は運賃に含まれず、車内のカフェ828で必要な物を購入します。

レッド・プレミアム

レッド・プレミアムは2列＋1列配置で、1両36席。スタンダードより座席数が少なく、足元にも余裕があります。

食事とノンアルコール飲料が含まれ、座席でのダイニングとトロリーサービスを利用できます。

アデレード発は早朝なので、朝食から列車内で取れるのは特に便利です。

プレミアムの食事

レッド・プレミアムには朝食、昼食、アフタヌーンティーが含まれます。

コーヒー、ソフトドリンク、ジュースなども含まれ、座席で提供されます。

木曜日は6:55発と早いため、ホテルで朝食を取る時間がない旅行者にも使いやすいサービスです。

カフェ828

ザ・オーバーランドには認可を受けたカフェ828（Café 828）が連結されています。

レッド・スタンダード利用者は、食事、軽食、飲み物を車内で購入できます。

レッド・プレミアム利用者もカフェ828を利用できます。

座席・リクライニング

どちらのクラスも寝台ではなく、日中用のリクライニングシートです。

ザ・オーバーランドは昼行列車なので、XPTのような寝台コンパートメントはありません。

約11時間の旅になるため、座席のゆとりを重視するならレッド・プレミアムも比較してください。

預け荷物

ザ・オーバーランドは、飛行機と比べても比較的多くの荷物を無料で預けられます。

クラス	預け荷物
レッド・スタンダード	20kgまで×2個
レッド・プレミアム	30kgまで×2個

預け荷物は列車の別区画に保管され、乗車中は取り出せません。貴重品や薬などは車内持込み手荷物へ入れてください。

車内持込み手荷物

両クラスとも、1名につき10kgまでの小型手荷物1個を車内へ持ち込めます。

スマートフォン、財布、薬、カメラ、充電器、薄手の上着など、列車内で必要になる物はこちらへ入れておきましょう。

車椅子・アクセシビリティ

移動補助具や車椅子を利用する場合は、予約時にジャーニー・ビヨンドへ相談してください。

列車とターミナルの利用条件、乗降補助の可否などを確認する必要があります。

必要な補助内容を予約時に具体的に伝え、当日も通常より早めにターミナルへ到着しましょう。

車内で快適に過ごすコツ

• 10時間を超える旅なので、薄手の上着を持つ
• スマートフォンやタブレットを事前に充電する
• モバイルバッテリーを用意する
• 動画・音楽・電子書籍をオフライン保存する
• スタンダード利用なら好みの軽食も用意する
• 時々席を立って体を動かす
• 預け荷物に必要品を入れない

アデレードとメルボルンの時差

メルボルンはアデレードより30分進んでいます。

冬の標準時でも夏時間中でも通常は30分差で、列車の時刻表は各駅の現地時刻で表示されています。

アデレードを出て州境を越えると時計を30分進めることになります。スマートフォンは自動更新されることが多いですが、メルボルン到着後の予定はメルボルン時間で確認してください。

メルボルンの到着駅

終点はメルボルンCBD西側のサザン・クロス駅（Southern Cross Station）です。

アデレード側のパークランズ・ターミナルと違い、メルボルン側はCBD内の大型交通ターミナルへ直接到着します。

18:50着なので、通常はそのままホテルへ移動し、夕食へ出かけることもできます。

サザン・クロス駅

サザン・クロス駅はコリンズ・ストリートとスペンサー・ストリートの角にあります。

メトロ・トレイン、V/ライン、トラム、空港バスなどへ乗り換えられる、メルボルンを代表する交通ターミナルです。

ザ・オーバーランドは通常プラットフォーム2へ到着しますが、当日の案内表示も確認してください。

到着後の市内移動

サザン・クロス駅周辺やCBD西側のホテルなら徒歩で移動できる場合があります。

CBD内ではトラムが便利で、フリー・トラム・ゾーン内の移動なら運賃はかかりません。

フリンダース・ストリート、フェデレーション・スクエア、チャイナタウン方面などへもトラムや電車で移動できます。

遅延の可能性

約828kmを走る長距離列車なので、線路工事、信号、設備トラブル、悪天候などで遅延する可能性があります。

ジャーニー・ビヨンドも、列車到着当日に国内線や国際線へ接続するのではなく、余裕を持った旅程を推奨しています。

18:50到着直後に時間厳守の公演やツアーを予約する場合も、遅延リスクを考えてください。

線路工事・代行バス

ザ・オーバーランドも線路工事の影響で運休や代行バスになることがあります。

2026年には8月30日のアデレード発メルボルン行きがコーチ代行となりました。また、8月最終週は大規模工事の影響で運行経路変更や遅延の可能性も案内されました。

列車旅行そのものを目的に予約する場合は、旅行直前に公式サイトのお知らせを確認してください。

車窓の見どころ

アデレードを出ると、アデレード・ヒルズ方面を抜けてマレー・ブリッジへ向かい、南オーストラリア州東部の農業地帯を進みます。

州境を越えると、ホーシャム、スタウェル、アララットなどビクトリア州西部の町を通過。夕方にはジーロング郊外を経てメルボルンへ近づきます。

観光列車のような派手な景観ではありませんが、南オーストラリア州からビクトリア州へ移り変わる地方の風景を一日かけて眺められるのが魅力です。

長距離バスとの比較

アデレード～メルボルンにはファイアフライ・エクスプレスの長距離バスもあります。

項目	ザ・オーバーランド	長距離バス
運行日	日・木曜日	毎日
所要	約11時間	約10時間前後
昼行	あり	あり
夜行	なし	あり
車内を歩く	比較的しやすい	休憩時以外は限定的
最安掲載例	レディ・レール $165～	$60～の場合あり

曜日の自由度と価格ならバスが有利ですが、昼間の列車旅を楽しみたい、車内で立って動ける方が楽という人にはザ・オーバーランドが向いています。

飛行機との比較

時間を最優先するなら飛行機が圧倒的に速く、アデレード～メルボルンの直行便は飛行時間約1時間20分前後です。

ザ・オーバーランド	飛行機
約11時間	飛行時間約1時間20分
パークランズ・ターミナル発	アデレード空港発
メルボルンCBD着	メルボルン空港着
景色を楽しめる	移動時間を大幅に短縮
荷物枠が大きい	LCCは受託荷物別料金の場合あり

短期旅行なら飛行機、移動そのものを旅として楽しみたいならザ・オーバーランドという選び方になります。

レンタカーとの比較

アデレード～メルボルンは車でも移動できますが、直行でも約730km以上の長距離運転です。

グランピアンズやグレート・オーシャン・ロードを組み込むならレンタカーの自由度は高くなります。

一方、単純な都市間移動なら、運転せず食事や読書をしながら過ごせる列車の方が楽に感じる人も多いでしょう。

ザ・オーバーランドの歴史

ザ・オーバーランドのルーツは1887年に運行を始めたインターコロニアル・エクスプレスにあります。

その後アデレード・エクスプレス、メルボルン・エクスプレスなどと呼ばれ、1926年に「ザ・オーバーランド」の名称になりました。

130年以上にわたりアデレードとメルボルンを結んできた、オーストラリアを代表する州間列車の一つです。

ザ・オーバーランドが向いている人

• 列車旅行そのものを楽しみたい
• 日中の車窓を楽しみたい
• 長距離バスより列車の方が楽に感じる
• メルボルンCBDのサザン・クロス駅へ直接到着したい
• 荷物が多い
• 食事込みのゆったりした旅をしたい
• 日曜日または木曜日に移動できる
• 旅行日程に余裕がある

向いていないケース

ザ・オーバーランドは週2便しかないため、曜日を自由に選びたい人には不向きです。

特に木曜日は6:55発なので、早朝の移動が苦手な人には使いにくい場合があります。

また、移動時間を最優先する短期旅行では飛行機、宿泊費を節約して夜間移動したい場合は夜行バスの方が選択肢になります。

旅行プラン例

時間	行動
出発60～75分前	アデレード・パークランズ・ターミナル到着
7:45（日）／6:55（木）	ザ・オーバーランド出発
午前	マレー・ブリッジ、ボーダータウン方面
昼～午後	ニル、ホーシャム、アララット方面
夕方	ノース・ショア、メルボルン郊外
18:50	サザン・クロス駅到着
夜	徒歩・トラムなどでメルボルンのホテルへ

予約前チェックリスト

• 旅行日が日曜日または木曜日か確認
• 日曜7:45発／木曜6:55発を確認
• レッド・スタンダードとレッド・プレミアムを比較
• エブリデイとレディ・レールの変更条件を確認
• 預け荷物の重量・個数を確認
• 出発30分前までにチェックインを終えられるか確認
• 線路工事・代行バス情報を確認
• 予約確認書と写真付き身分証を準備

アデレード～メルボルンの列車に関するよくある質問（FAQ）

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